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S.M.T

“Mucha gente siente que no tiene el control de su vida, y peor aún, que nunca podrá llegar a tenerlo.

Algunas mujeres han sido educadas para esperar a que otros se responsabilicen de ellas, a ser pasivas y dependientes. A menudo, esperan una influencia externa (padre, madre, pareja, circunstancias) para que su vida continúe y sea mejor. A veces algunas mujeres (estas mismas y/u otras) se sienten sobrecargadas ya que creen que tienen que responsabilizarse de cubrir las necesidades de todos tanto financieramente como administrando el trabajo de casa, el cuidado y tareas de los niños, el cuidado de sus padres, … Así que atender sus propias necesidades frecuentemente es lo último que hacen.

S.M.T., sé lo mejor de tiLos hombres, a su vez, a menudo, experimentan una falta de control de sus vidas de una manera diferente. Hasta hace no mucho y en algunos casos ahora, los hombres se sentían con la presión de ser el único proveedor para la familia y se esperaba de ellos que tomaran decisiones que involucraban el bienestar de su pareja y sus hijos. Esta frontera solitaria significa no expresar sus sentimientos, mantenerlos ocultos ,a veces incluso no ser conscientes de lo que sienten. ”

El Curso SE LO MEJOR DE TI está diseñado para REFORZAR el sentido o la visión de CONTROL INTERNO y RESPONSABILIDAD PERSONAL y para OFRECER las HABILIDADES que necesitan las personas para cubrir sus necesidades personales y aumentar así su LIBERTAD.

S.M.T., sé lo mejor de ti

S.M.T., sé lo mejor de ti

OBJETIVO

Te APOYAMOS en tu esfuerzo para ENTENDER y después COMPRENDER lo que quieres de tu vida, personal, profesionalmente y en tus relaciones con los demás.

Principales VALORES DEL CURSO:

  • LIBERTAD PERSONAL
  • ELECCIÓN PERSONAL
  • RESPONSABILIDAD PERSONAL

El curso está basado en estas CREENCIAS:

UNA PERSONA EFICAZ Y PLENA…

  • Tiene el CONTROL de su vida, no son controlados por otros
  • Elige sus PROPIOS VALORES; CREENCIAS Y OPINIONES (no adoptan ciegamente las impuestas en ellos por otros).
  • Se RESPONSABILIZAN de cubrir sus propias necesidades (no dependen de otros ni sienten que otros deban depender de ellos).
  • Se COMUNICAN con otros de manera directa, genuina y congruente.
  • Encaran sus MIEDOS y los afrontan.
  • ACTÚAN ASERTIVAMENTE para cubrir sus necesidades (evitan la agresividad y la no-asertividad).
  • ESCUCHAN, cuando es apropiado, los sentimientos, ideas, creencias y preocupaciones de otros con sensibilidad y deseo de entender mientras a la vez respetan y cubren sus propias necesidades.
  • Luchan por RESOLVER CONFLICTOS de manera que tanto sus necesidades como la de los demás queden cubiertas y ninguno pierda.
  • Tienen un PLAN para sus vidas (incluso si ese plan es no tener un plan), son conscientes de la dirección a seguir y dan los pasos para alcanzar sus metas.

¡TÚ ELIGES EL QUÉ Y NOSOTROS TE AYUDAMOS EN EL CÓMO!

Te ofrecemos que aprendas OCHO HABILIDADES BÁSICAS:

1. AUTOCONCIENCIA

El primer paso es identificar tus necesidades y valores ( tenerlos da significado, dirección y propósito a tu vida).

2. RESPONSABILIDAD PERSONAL

Al responsabilizarte de tus necesidades y deseos podrás tomar la iniciativa de ir a cubrirlos.

3. AUTOAPERTURA AUTÉNTICA

Expresar tus sentimientos ,necesidades y deseos mientras respetas las necesidades de los otros.

4. ESCUCHA EMPÁTICA

Escucharte a ti mismo y a los demás con empatía, comprensión y aceptación.

5. REDUCCIÓN DEL MIEDO Y LA ANSIEDAD

De manera frecuente el miedo se interpone en tu camino. Reducir ese miedo para que puedas clarificar tu rumbo es esencial en este curso.

6. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS NO PERDER

Estar dispuesto y ser capaz de resolver los problemas de manera que todas las personas implicadas cubran sus necesidades ( no usar el poder coercitivamente ).

7. ESTRATEGIAS DE CHOQUES DE VALORES

Saber manejar las ” colisiones ” que se producen por las diferencias de valores entre las personas.

8. PLANEAR METAS Y ACCIÓN

Explorar , planear y establecer metas que cubrirán tus necesidades importantes y te permitirán vivir tu vida plenamente.

S.M.T., sé lo mejor de ti